Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) para determinar si tienes un peso saludable para tu altura.
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros. El IMC es un método de detección económico y sencillo para la categoría de peso: bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad.
¿Cómo se calcula el IMC?
Fórmula métrica: IMC = peso (kg) / [altura (m)]²
Fórmula imperial: IMC = 703 × peso (libras) / [altura (pulgadas)]²
Categorías de IMC
- Bajo peso: El IMC es inferior a 18,5
- Peso normal: El IMC es de 18,5 a 24,9
- Sobrepeso: El IMC es de 25 a 29,9
- Obesidad: El IMC es de 30 o superior
Limitaciones del IMC
Si bien el IMC es una herramienta de detección útil, no mide la grasa corporal directamente. Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y otras personas que tienen una complexión muscular. Puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras que han perdido músculo. Tampoco tiene en cuenta la distribución de la grasa, que es un factor importante en los riesgos para la salud.
Cómo usar esta herramienta
- Selecciona tu sistema de medición preferido (métrico o imperial).
- Ingresa tu peso.
- Ingresa tu altura.
- Haz clic en el botón "Calcular IMC".
- Consulta tu valor de IMC y categoría en la sección de resultados.
¿Por qué usar nuestro Calculadora de IMC?
Conocer tu IMC puede ayudarte a comprender tu estado de salud general y si corres el riesgo de padecer ciertas afecciones de salud asociadas con el bajo peso, el sobrepeso o la obesidad. Es una herramienta de detección rápida y sencilla utilizada por profesionales de la salud en todo el mundo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un cálculo simple que utiliza la altura y el peso de una persona. La fórmula es IMC = kg/m2, donde kg es el peso de una persona en kilogramos y m2 es su altura en metros al cuadrado. Un IMC de 25,0 o más es sobrepeso, mientras que el rango saludable es de 18,5 a 24,9.
¿Qué tan preciso es el IMC?
El IMC es una herramienta de detección útil para la mayoría de las personas, pero tiene limitaciones. Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y otras personas que tienen una complexión muscular. Puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras que han perdido músculo. No debe utilizarse como herramienta de diagnóstico.
¿Qué es un IMC saludable?
Un IMC saludable para adultos generalmente se considera entre 18,5 y 24,9. Sin embargo, lo que se considera "saludable" puede variar según factores individuales como la edad, el sexo y la masa muscular.
¿Es diferente el IMC para hombres y mujeres?
La fórmula y las categorías estándar del IMC son las mismas para hombres y mujeres adultos. Sin embargo, las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres con el mismo IMC, y las personas mayores tienden a tener más grasa corporal que los adultos más jóvenes con el mismo IMC.
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